７プレミアム「もずくスープ」５袋入
税込343.44円
1袋当たり9kcal
柚子の風味が好きりさっぱりとさせてくれます。 もずくと柚子のほかにはネギと胡麻が入っています。 シンプルなお吸い物。 だけどもずくのちゅるっとしてコリっとした食感も相まってクセになるうまさ。 うま～～～。 もずくスープは昔から大好きで セブンイレブンの物も試してみました。 安定の味でした。 マルちゃんでおなじみ東洋水産が製造しています。 間違いない味ですヨ。
【もくじ】
内容
７プレミアム「もずくスープ ５袋入」
税込343.44円
７Ｐ ＦＤ茎わかめ入りもずくスープ｜セブン‐イレブン～近くて便利～
1個入りタイプもあります。
セブンプレミアム「茎わかめ入りもずくスープ」 税込127.44円
こちらは茎若芽が入っています。今度試したい…
７Ｐ ＦＤ茎わかめ入りもずくスープ｜セブン‐イレブン～近くて便利～
原材料・カロリー
作り方
作り方はお湯を注ぐだけ。
もずくの量はそれなりです。
感想
香りからもうウマイ。
柚子の香りもさわやかーー コリっプチっ という食感がたまらない ～～～
ちなみに私は深夜小腹が空いたときに食べました。
満たされました…感謝… 罪悪感なく食べられます。 むしろ体にいいもん食べてる感で健康になりそう。 でも深夜は控えましょう…
もずくの栄養素
ここで もずくの栄養素、特徴をざっくりまとめ。
- 食物繊維豊富
腸内環境を整え、便秘や動脈硬化、心臓疾患の予防に役立つ - フコイダン …余分なナトリウムやコレステロールを排出し、血圧や血糖値の上昇を抑える効果がある
- カルシウム …骨を丈夫にし、骨粗しょう症を予防する
- マグネシウム…カルシウムと協力して、体のさまざまな機能を支える
- 低カロリー …ダイエットに適しており、血糖値の急上昇を抑える効果もある
もずくバンザイ。
ただ、セブンイレブンのモズクスープはご覧のようにそこまでのもずくの量でではありませんし、味付けが濃いので毎日は向かないかもしれません。
ダイエット目的や健康のためにもずくを摂りたいのならスーパーの海藻売り場でもずくを買って薄い味付けで食べる方法がオススメ。
▼Amazon・楽天市場などの通販でも購入可能。
何に対してもそうですがもずくの摂りすぎはNGです。バランスよく適度に摂取しましょう。
参考
【管理栄養士執筆】もずく酢が危険といわれる理由は？健康効果や減塩もずく酢もご紹介 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報
まとめ
７プレミアム「もずくスープ」５袋入
税込343.44円
9kcal
安定の美味しさ。
柚子でサッパリ、だけどもうまい味付けとぷりぷりのもずくの組み合わせで満足できます。
オススメです。
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